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Muito Macio
Um colchão mole pode ser confortável apenas aparentemente; não sustenta os músculos que suportam a coluna, comprimindo-os de um lado e distendendo-os de outro.

Muito Firme
O colchão duro dificulta o relaxamento do corpo, pois exerce pressão sobre a pele e os músculos, prejudica a circulação sanguínea, causando cãibras e formigamentos.

Ideal
Nem duro, nem mole demais. O seu colchão deve ser firme e flexível, isto é, ele deve ser confortável e ao mesmo tempo dar a sustentação necessária para suportar todo o peso do seu corpo.

Na tabela abaixo você pode ver qual densidade indicada para seu biotipo:

Devemos escolher o colchão de acordo com o nosso biotipo.

Devemos escolher o colchão de acordo com o nosso biotipo.

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